Духовная та практика, которая ведёт к очищению сердца. Но одна и та же практика кого-то очищает, а в ком-то укрепляет эго... И значит дело вовсе не в том, ЧТО мы делаем, а КАК мы к этому относимся.
24 января 2016 г.
28 июля 2013 г.
22 июля 2013 г.
Рам и Рай
Сегодня Рам был так добр ко мне ) Такой волной света окатил во время утренней медитации. Казалось, каждая клеточка завибрировала с этим светом. И ещё ясней пришло понимание, что Рай надо искать внутри. Рай – это свободное от беспокойства сознание. И вот забавно, в это же утро одна моя православная знакомая написала мне: "До встречи в Раю". Пригласила бы я её в свой рай, рай спокойного и ясного света души, да только она не поймёт, наверное. Для неё рай – это что-то запредельное, случающееся после жизни, если повезёт, конечно )
20 июля 2013 г.
музыка дождя
Какой подарок это дождливое утро! Какой подарок для занятия йогой на природе! И я не шучу. Мы начали заниматься под робкое накрапывание. "Онг Намоооо..." Пара капель коснулась моей руки. "Гуру Дев Намооо" – ещё несколько... Но мы продолжаем. Вдох – Сат, выдох – Нам. А дождик расходится. Вот уже и айпод начал подмокать. Его-то точно надо беречь, без него какая же музыка.
Принято решение перейти на открытую веранду. К счастью, нас оказалось ровно столько, сколько могло разместиться на площадке веранды. Теперь айпод под крышей, и у нас точно будет музыка.
Хар, Харей, Хари, Вахей Гуру – а дождь разошёлся не на шутку. Его стук по крыше веранды заглушает не только мантру, но и мой "командный" голос: "Вдох – вверх! Выдох – вниз!" Надо сделать музыку погромче, – думаю я, и в тот же момент соображаю: "Боже мой! Какая музыка!" Какая великолепная, волшебная, мощная и чистая эта музыка. Музыка дождя.
Какой в ней ритм, какие глубокие тона, сколько энергии и силы. О таком аккомпанементе можно только мечтать.
Под музыку дождя мы продолжали махать ногами, качать пупками, дышать дыханием Огня и делать прогибы позвоночника... И вот подошло время релаксации.
Какой же чудесной она была под музыку, которую играл ветер на водных струнах. И если во время крийи дождь был таким строгим папой, который требовал и заряжал, то во время релаксации он стал мамой, заботливой и баюкающей. Его звуки обнимали, укачивали, успокаивали.
И как здорово, что я взяла с собой ещё и тибетскую чашу. Вибрации звуков дождя и чаши слились и текли от капли к капле, от вдоха ко вдоху, от одного колыхания ветра до другого. А потом была РаМаДаСа в круге. И я не переставала благодарить небесного дирижёра за возможность прикоснуться своим сердцем к сердцу, ну да, вселенной, ведь его биение было так близко – на крыше веранды, в зарослях дикого винограда, в промокшей траве и даже в белом пушистом коте, который всё время занятия наблюдал за нами из под навеса.
Знаете, я очень люблю мантры Кундалини йоги, но в очередной раз убедилась, что музыка может быть и без айпода )))
Принято решение перейти на открытую веранду. К счастью, нас оказалось ровно столько, сколько могло разместиться на площадке веранды. Теперь айпод под крышей, и у нас точно будет музыка.
Хар, Харей, Хари, Вахей Гуру – а дождь разошёлся не на шутку. Его стук по крыше веранды заглушает не только мантру, но и мой "командный" голос: "Вдох – вверх! Выдох – вниз!" Надо сделать музыку погромче, – думаю я, и в тот же момент соображаю: "Боже мой! Какая музыка!" Какая великолепная, волшебная, мощная и чистая эта музыка. Музыка дождя.
Какой в ней ритм, какие глубокие тона, сколько энергии и силы. О таком аккомпанементе можно только мечтать.
Под музыку дождя мы продолжали махать ногами, качать пупками, дышать дыханием Огня и делать прогибы позвоночника... И вот подошло время релаксации.
Какой же чудесной она была под музыку, которую играл ветер на водных струнах. И если во время крийи дождь был таким строгим папой, который требовал и заряжал, то во время релаксации он стал мамой, заботливой и баюкающей. Его звуки обнимали, укачивали, успокаивали.
И как здорово, что я взяла с собой ещё и тибетскую чашу. Вибрации звуков дождя и чаши слились и текли от капли к капле, от вдоха ко вдоху, от одного колыхания ветра до другого. А потом была РаМаДаСа в круге. И я не переставала благодарить небесного дирижёра за возможность прикоснуться своим сердцем к сердцу, ну да, вселенной, ведь его биение было так близко – на крыше веранды, в зарослях дикого винограда, в промокшей траве и даже в белом пушистом коте, который всё время занятия наблюдал за нами из под навеса.
Знаете, я очень люблю мантры Кундалини йоги, но в очередной раз убедилась, что музыка может быть и без айпода )))
9 июля 2013 г.
цитировать сердце
В сети так распространено цитирование. Цитируют всех и вся, мудрые мысли и не очень, просто всё то, за что хоть как-то цепляется взгляд. Цитируют внешних авторитетов, внешнюю истину, чужое отношение, чужой опыт. Внешнее и чужое.
Я глубоко уверена, что в сердце каждого человека есть то, что достойно быть процитированным, то, что ждёт внимательного и осмысленного прочтения – его собственная внутренняя мудрость, его подлинность и истина.
Цитаты, вырванные из контекста, не имеют смысла. Цитаты, пришедшие из собственного сердца, всегда наполнены душевными переживаниями, и это суть... в данном пересечении пространства и времени.
Цитировать своё сердце – для меня это вызов и благословение.
Я глубоко уверена, что в сердце каждого человека есть то, что достойно быть процитированным, то, что ждёт внимательного и осмысленного прочтения – его собственная внутренняя мудрость, его подлинность и истина.
Цитаты, вырванные из контекста, не имеют смысла. Цитаты, пришедшие из собственного сердца, всегда наполнены душевными переживаниями, и это суть... в данном пересечении пространства и времени.
Цитировать своё сердце – для меня это вызов и благословение.
15 апреля 2013 г.
Сердце
Есть только одно место, где можно найти Бога. И это сердце. Всё остальное может быть лишь помощью в этом – занятия йогой, медитация, путешествие к святым местам... Есть много святых мест, но только один маршрут настоящего духовного паломничества – это путь к своему собственному сердцу.
19 марта 2013 г.
если...
Если за счастьем надо лететь за тридевять земель, то надо подумать – счастье ли это? Если свобода зависит от наличия или отсутствия границ, то надо подумать – свобода ли это? Если любовь сегодня есть, а завтра нет – то любовь ли это? Счастье, свобода, любовь – понятия не внешние, но внутренние.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)